În ceea ce privește starea de sănătate osoasă a locuitorilor din județul Hunedoara, există o scădere semnificativă a cazurilor noi diagnosticate cu osteoporoză în ultimii trei ani, așa cum arată datele statistice raportate de medicii de familie.
Datele statistice prezentate pentru județul Hunedoara arată o evoluție pozitivă în ceea ce privește numărul de cazuri noi de osteoporoză diagnosticate în perioada 2020-2022. Aceasta poate însemna că au avut loc îmbunătățiri în educația și conștientizarea publicului cu privire la sănătatea osoasă, precum și în promovarea unui stil de viață sănătos.
Scăderea numărului de cazuri: În 2020, au fost raportate 1209 de cazuri noi de osteoporoză, ceea ce reprezintă un număr semnificativ. În 2021, numărul cazurilor a scăzut la 1090, în timp ce în 2022, a scăzut și mai mult, ajungând la doar 445. Această scădere semnificativă poate fi considerată un semn pozitiv și indică faptul că mai mulți oameni încep să fie conștienți de importanța sănătății osoase și a măsurilor preventive.
Promovarea unui stil de viață sănătos: Una dintre explicațiile acestei scăderi ar putea fi promovarea unui stil de viață sănătos, care include exerciții regulate și o dietă echilibrată. Acestea sunt două elemente esențiale pentru menținerea sănătății osoase. O alimentație bogată în calciu și vitamina D, precum și exerciții cu greutăți și de rezistență, pot contribui la prevenirea osteoporozei.
Conștientizarea intoleranței la lactate: Pentru cei cu intoleranță la lactate, este important să știe că există alternative la produsele lactate care pot furniza calciu și alte nutrienți necesari pentru sănătatea osoasă. Educația cu privire la aceste alternative poate fi benefică pentru cei care nu pot consuma produse lactate.
Vitamina D și expunerea la soare: Asigurarea unei expuneri adecvate la soare sau administrarea de suplimente de vitamina D poate contribui la absorbția corectă a calciului și la menținerea sănătății osoase.
Evitarea fumatului și a consumului de alcool: Fumatul și consumul excesiv de alcool pot avea efecte negative asupra sănătății osoase. Promovarea renunțării la fumat și a consumului moderat de alcool poate fi o altă componentă importantă în prevenirea osteoporozei.
Monika BACIU
